يحتفظ كثيرون اليوم بأسنانهم الطبيعية حتى سن متقدّمة، ومع العناية الصحيحة يمكن أن تبقى سليمة. أكثر المشاكل شيوعاً في هذه المرحلة جفاف الفم (وغالباً سببه الأدوية)، وتسوّس الجذور المكشوفة، والتهاب اللثة، وصعوبات أطقم الأسنان. ويقي من معظمها تنظيف الأسنان مرتين يومياً بمعجون يحتوي على الفلورايد، وتنظيف ما بين الأسنان، والعناية الصحيحة بالأطقم، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
ما الذي يتغيّر مع العمر؟
- جفاف الفم. كثير من أدوية الضغط والمزاج والنوم والحساسية تقلّل اللعاب. واللعاب يحمي الأسنان، لذا يزيد جفاف الفم خطر التسوّس ويجعل الأطقم أقل راحة.
- الجذور المكشوفة. عندما تنحسر اللثة تظهر الجذور، وهي أطرى من المينا وتتسوّس بسهولة أكبر وغالباً ما تكون حسّاسة.
- التهاب اللثة. شائع عند كبار السن ومرتبط بالسكري وأمراض القلب، وقد يؤدي إلى تخلخل الأسنان إذا لم يُعالج.
- تآكل الأسنان وتشققها. سنوات المضغ والصرير تُبلي الأسنان، وقد تتشقق الحشوات القديمة الكبيرة.
- صعوبة التنظيف اليومي عندما يجعل التهاب المفاصل أو ضعف النظر أو الرجفة تنظيف الأسنان صعباً.
عناية يومية تُحدث فرقاً
- نظّف أسنانك مرتين يومياً لمدة دقيقتين بمعجون يحتوي على الفلورايد. تساعد الفرشاة الكهربائية أو فرشاة بمقبض أسمك عندما تكون اليدان متيبّستين.
- نظّف ما بين الأسنان مرة يومياً بالخيط أو بالفرشاة بين الأسنان.
- اشرب الماء بانتظام، خصوصاً مع جفاف الفم، وقلّل المشروبات والوجبات الخفيفة السكرية بين الوجبات.
- لا توقف الأدوية الموصوفة بسبب جفاف الفم؛ اسأل طبيبك عن بديل، وأخبر طبيب الأسنان بالأدوية التي تتناولها.
- إذا كنت تدخّن، فالإقلاع يفيد اللثة ويخفّض خطر سرطان الفم.
العناية بأطقم الأسنان
- انزع الطقم ونظّفه يومياً بفرشاة طرية وصابون لطيف أو منظّف خاص بالأطقم، لا بمعجون الأسنان العادي لأنه يخدشه.
- نظّف أيضاً اللثة واللسان والأسنان الباقية.
- اترك الطقم خارج الفم ليلاً إذا نصحك الطبيب بذلك، واحفظه في الماء كي لا يجف.
- افحصه بانتظام: فاللثة والعظم يتغيّران مع الوقت، والطقم غير الملائم قد يسبب تقرّحات. اقرأ أدلتنا عن الطقم الكامل والطقم الجزئي والشهر الأول مع الطقم.
علامات تستدعي زيارة طبيب الأسنان
- جرح أو تقرّح في الفم لا يلتئم خلال أسبوعين — اقرأ تقرّحات الفم: متى تقلق؟
- نزيف أو تورّم في اللثة، أو أسنان تبدو متخلخلة
- طقم يحتكّ أو يتحرّك أو يسبب ألماً
- حساسية جديدة أو ألم أو طعم سيئ
- صعوبة في المضغ تجعلك تتجنّب بعض الأطعمة
نصائح للعائلة ومقدّمي الرعاية
إذا احتاج أحد الوالدين المسنّين إلى مساعدة، يسهل تنظيف أسنانه وهو جالس والمساعد واقف خلفه أو بجانبه. افحصوا الفم بانتظام بحثاً عن تقرّحات أو أسنان مكسورة أو مشاكل في الطقم، ولاحظوا تغيّر عادات الأكل، لأن ألم الأسنان يظهر أحياناً كفقدان للشهية فقط. واحضروا لائحة الأدوية إلى كل موعد.
العناية بأسنان كبار السن في عيادة عجم في طرابلس
عيادة عجم لطب الأسنان عيادة في شارع فؤاد شهاب في طرابلس، لبنان، يديرها د. عبد الرحمن عجم ود. سمية عجم. نعالج البالغين من كل الأعمار، من الفحص الدوري وعلاج اللثة إلى الحشوات والتيجان والأطقم، ونأخذ الوقت لشرح كل خطوة. يأتي مرضانا من كل أحياء طرابلس — القبة وباب التبانة وجبل محسن والضم والفرز — ومن باقي مناطق الشمال.
يمكنكم حجز موعد عبر واتساب أو الهاتف، لكم أو لأحد أفراد العائلة.
أسئلة شائعة
هل فقدان الأسنان أمر طبيعي مع العمر؟
لا. يعود فقدان الأسنان أساساً إلى التسوّس والتهاب اللثة لا إلى العمر نفسه. ومع العناية اليومية الجيدة والفحص الدوري، يحتفظ كثيرون بأسنانهم الطبيعية طوال حياتهم.
لماذا فمي جاف دائماً؟
السبب الأكثر شيوعاً عند كبار السن هو الأدوية. اشرب الماء بانتظام وتجنّب المشروبات السكرية، واسأل طبيبك إن كان يمكن تعديل أحد الأدوية. وأخبر طبيب الأسنان لأن جفاف الفم يزيد خطر التسوّس.
كم مرة يجب أن يزور كبار السن طبيب الأسنان؟
عادةً مرة أو مرتين في السنة على الأقل، وأكثر في حال التهاب اللثة أو جفاف الفم أو أطقم تحتاج إلى تعديل. ويحدّد الطبيب الفترة المناسبة.
هل يجب لبس الطقم في الليل؟
ينصح معظم الأطباء بنزعه ليلاً لإراحة اللثة وحفظه في الماء. اتّبع النصيحة التي أُعطيت لك بشأن طقمك.
لديك سؤال عن أسنانك؟
أرسل رسالة واتساب إلى د. عبد الرحمن عجم أو د. سمية عجم، أو اتصل بالعيادة لحجز استشارة.
يقدّم هذا المقال معلومات عامة للمرضى، ولا يغني عن الفحص لدى طبيب الأسنان الذي يستطيع تقديم النصيحة المناسبة لحالتك.
