يستفيد معظم البالغين الذين تكون لثّتهم سليمة من تنظيف الجير والتلميع عند طبيب الأسنان مرة أو مرتين في السنة تقريبًا، وعادةً مع الفحص الدوري. أمّا من يعانون من التهاب اللثة أو تراكم الجير الكثيف أو السكري أو من المدخّنين، فيحتاجون غالبًا إلى مواعيد أقرب، أحيانًا كل ثلاثة إلى ستة أشهر. ويحدّد طبيب الأسنان الفترة المناسبة بحسب حالة لثّتك، لا وفق جدول ثابت.
ما هو تنظيف الجير والتلميع؟
تتكوّن على الأسنان يوميًا طبقة طرية ولزجة من البكتيريا تُسمّى البلاك (اللويحة الجرثومية). وإذا لم تُزَل بالفرشاة والخيط، تتصلّب خلال أيام بفعل المعادن الموجودة في اللعاب وتتحوّل إلى جير (ويُسمّى أيضًا القَلَح)، وهو ترسّب خشن مائل إلى الأصفر أو البني لا تستطيع الفرشاة إزالته.
تنظيف الجير هو إزالة هذه الترسّبات بشكل مهني، فوق خط اللثة وتحته بقليل. ثم يأتي التلميع: كوب مطاطي دوّار ومعجون خفيف الكشط يُنعّمان سطح الأسنان ويزيلان التصبّغات السطحية الناتجة عن القهوة والشاي والتبغ.
ويشكّل الإجراءان جزءًا من الرعاية الوقائية، والهدف منهما الحفاظ على صحة اللثة واكتشاف المشاكل مبكرًا، بدل انتظار الألم لعلاجها.
كل كم مرة تحتاج إلى تنظيف الأسنان عند الطبيب؟
لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع. فالفترة بين الفحوص الدورية قد تتراوح بين ثلاثة أشهر وسنتين بحسب صحة الأسنان واللثة، كما توضّح إرشادات هيئة الصحة البريطانية (NHS) حول فحوص الأسنان. وعادةً يُخطَّط لتنظيف الجير ضمن هذه الزيارات، بحسب سرعة تراكم الجير في فمك.
وكدليل عام:
- لثة سليمة وجير قليل: عادةً كل 6 إلى 12 شهرًا.
- جير يتراكم بسرعة أو لثة تنزف بسهولة: غالبًا كل 4 إلى 6 أشهر.
- سوابق التهاب اللثة المتقدّم (التهاب دواعم السن): غالبًا كل 3 إلى 4 أشهر، كجزء من المتابعة المستمرة.
وتستدعي بعض الحالات عادةً متابعة أقرب: التدخين، والسكري، والحمل، وجفاف الفم الناتج عن بعض الأدوية، ووجود تيجان أو جسور أو زراعات، وارتداء جهاز لتقويم الأسنان. وإذا سبق أن عانيت من التهاب اللثة وعلاجه، فإنّ جلسات التنظيف الدورية من أهم الوسائل لإبقائه تحت السيطرة.
علامات تدلّ على أنك قد تحتاج إلى تنظيف في وقت أقرب
لا داعي لانتظار موعدك القادم إذا لاحظت تغيّرات. احجز زيارة إذا كان لديك:
- نزيف في اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط؛
- لثة حمراء أو منتفخة أو مؤلمة عند اللمس؛
- ترسّبات صلبة صفراء أو بنية على خط اللثة، غالبًا خلف الأسنان الأمامية السفلية؛
- رائحة فم كريهة تعود رغم التفريش؛
- لثة تبدو وكأنها تنحسر عن الأسنان.
والنزيف هو أكثر علامات الإنذار المبكر شيوعًا. ويشرح مقالنا عن نزيف اللثة عند تفريش الأسنان أسباب حدوثه ولماذا لا ينبغي تجاهله، حتى عندما لا يكون هناك ألم.
ماذا يحدث خلال الجلسة؟
تستغرق جلسة تنظيف الجير والتلميع الروتينية عادةً بين 30 و60 دقيقة تقريبًا. وتسير الخطوات غالبًا على النحو التالي:
- الفحص: يفحص الطبيب الأسنان واللثة، وقد يقيس المسافات الصغيرة بين اللثة والأسنان (وتُسمّى الجيوب اللثوية) لتقييم صحة اللثة.
- التنظيف بالموجات فوق الصوتية: أداة صغيرة تهتزّ وترشّ رذاذًا خفيفًا من الماء لتفتيت الجير وشطفه. ستسمع صوتًا حادًا وتشعر ببعض الاهتزاز.
- التنظيف اليدوي: أدوات يدوية دقيقة تزيل ما تبقّى من ترسّبات، خصوصًا بين الأسنان وتحت خط اللثة بقليل.
- التلميع: كوب مطاطي ناعم ومعجون خاص لتنعيم الأسطح وإزالة التصبّغات السطحية.
- النصائح: يريك الطبيب المناطق التي تحتاج إلى عناية إضافية، وقد ينصح بتطبيق الفلورايد أو بفرشاة معيّنة أو بفرشاة ما بين الأسنان.
وإذا كان هناك جير كثير تحت اللثة، فقد يلزم تنظيف أعمق (أي تنظيف أسطح الجذور تحت اللثة). ويُجرى غالبًا تحت التخدير الموضعي، وقد يُقسَّم على زيارتين أو أكثر.
هل تنظيف الجير مؤلم؟ الراحة والحساسية والعناية بعد الجلسة
بالنسبة لمعظم الناس، لا يكون تنظيف الجير الروتيني مؤلمًا. قد تشعر بكشط أو اهتزاز أو حساسية عابرة، خصوصًا قرب خط اللثة أو على الجذور المكشوفة. وإذا كانت منطقة ما حساسة، أخبر طبيبك: يمكن تعديل حرارة الماء أو وضع جل مخدّر، أمّا في التنظيف العميق فيُستخدم التخدير الموضعي.
بعد الجلسة، من الطبيعي أن:
- تكون اللثة حسّاسة قليلًا أو تنزف نزيفًا خفيفًا ليوم أو يومين؛
- تزداد حساسية الأسنان للبرد لبضعة أيام؛
- تشعر بأنّ الفراغات بين الأسنان أكبر في الأماكن التي كان الجير يملؤها.
تابع تفريش أسنانك بلطف مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد، ونظّف ما بين الأسنان يوميًا، واستخدم معجونًا للأسنان الحساسة عند الحاجة. وإذا استمرّ الألم أو التورّم أو الحساسية أكثر من أسبوع، تواصل مع طبيبك. وقبل التنظيف، اذكر دائمًا أي أمراض أو أدوية، مثل مميّعات الدم أو السكري أو أمراض القلب، فقد تغيّر طريقة التخطيط للجلسة.
مفاهيم خاطئة شائعة عن تنظيف الجير
«تنظيف الجير يضرّ بالمينا»
يزيل التنظيف المهني الترسّبات الموجودة على السن، وعندما يُجرى بالشكل الصحيح لا يؤدّي إلى تآكل المينا السليمة. أمّا الحساسية المؤقتة التي يشعر بها البعض، فسببها انكشاف أسطح كانت مغطّاة بالجير.
«تنظيف الجير يسبّب تخلخل الأسنان»
لا يؤدّي تنظيف الجير إلى تخلخل الأسنان السليمة. لكن عندما يكون التهاب اللثة قد أتلف جزءًا من العظم الداعم، قد يُخفي الجير ذلك، وبعد إزالته تصبح الفراغات أو الحركة الموجودة أصلًا ظاهرة. والعلاج المبكر للثة هو ما يحمي الأسنان.
«التلميع سيبيّض أسناني»
يزيل التلميع التصبّغات السطحية، لذلك تبدو الأسنان غالبًا أكثر إشراقًا، لكنه لا يغيّر لونها الطبيعي. ولمعرفة المزيد عن تغيّر اللون، اقرأ لماذا تصفرّ الأسنان وما الحلول الفعّالة.
ما الذي يحدّد التكلفة؟
تعتمد تكلفة التنظيف المهني على ما يحتاجه فمك فعليًا. وأهمّ العوامل:
- كمية الجير والتصبّغات؛
- ما إذا كان التنظيف البسيط كافيًا أم يلزم تنظيف أعمق تحت اللثة؛
- عدد الزيارات اللازمة؛
- العناية الإضافية، مثل تطبيق الفلورايد أو علاج تسوّس يُكتشف أثناء الفحص.
ولا يمكن إعطاء تقدير واضح إلّا بعد الفحص.
تنظيف الجير والتلميع في عيادة عجم لطب الأسنان في طرابلس
تقدّم عيادة عجم لطب الأسنان (Ajam Dental Clinic) الفحوص الدورية وتنظيف الجير والتلميع ضمن الرعاية الوقائية للأسنان. أمّا الرضّع والأطفال والمراهقون، فإنّ جميع علاجات الأسنان الخاصة بهم، بما فيها التنظيف، تتولّاها د. سمية عجم، الحائزة على دبلوم جامعي في طب أسنان الأطفال.
يقصد المرضى عيادتنا في شارع فؤاد شهاب من مختلف أنحاء طرابلس، من الميناء وأبي سمراء والتل والزاهرية وبحصاص، إضافةً إلى القلمون وسائر مناطق شمال لبنان. للحجز، اتصل بأحد أطبائنا أو راسله عبر واتساب، وتجد أرقامهم في صفحة التواصل.
أسئلة شائعة
هل تنظيف الجير آمن أثناء الحمل؟
نعم. يُعدّ تنظيف الجير والتلميع آمنين عمومًا أثناء الحمل، بل يُنصح بهما غالبًا، لأنّ التغيّرات الهرمونية تجعل اللثة أكثر عرضة للانتفاخ والنزيف، وهي حالة تُعرف بالتهاب اللثة الحملي. وتجد كثير من النساء أنّ الثلث الثاني من الحمل هو الفترة الأكثر راحة لعلاج الأسنان، لكن لا ينبغي تأجيل التنظيف إذا كانت اللثة ملتهبة. أخبري طبيب الأسنان بأنك حامل وفي أي مرحلة من الحمل، واذكري أي أدوية تتناولينها. أمّا التخدير الموضعي، إذا احتاج إليه التنظيف العميق، فيُستخدم عادةً أثناء الحمل.
هل يحتاج الأطفال إلى تنظيف الجير والتلميع؟
يتراكم الجير عادةً عند الأطفال أقلّ من البالغين، لكنّ البلاك والتصبّغات قد تتكوّن مع ذلك، خصوصًا عندما يكون التفريش صعبًا أو تكون الأسنان متزاحمة. وخلال فحص الطفل، ينظّف الطبيب الأسنان ويلمّعها عند الحاجة، وقد يضع ورنيش الفلورايد للمساعدة في حماية المينا من التسوّس. كما أنّ الزيارة فرصة لتعليم الأهل والأطفال طريقة التفريش الصحيحة. وفي عيادة عجم لطب الأسنان، تتولّى د. سمية عجم، الحائزة على دبلوم جامعي في طب أسنان الأطفال، جميع علاجات الأسنان للرضّع والأطفال والمراهقين.
بقدر آكل وإشرب بعد تنظيف الجير؟
في معظم الحالات، نعم. إذا وُضع الفلورايد، قد يطلب منك الطبيب الانتظار نحو 30 دقيقة قبل الأكل أو الشرب ليتمكّن من التأثير في المينا. وإذا خضعت لتخدير موضعي، انتظر حتى يزول الخدر تمامًا لتجنّب عضّ الخد أو اللسان. ولمدة يوم أو يومين، قد تشعر بانزعاج من الأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة جدًا إذا كانت أسنانك حساسة. وبما أنّ الأسطح قد لُمّعت للتو، يُستحسن أيضًا التخفيف من القهوة والشاي والتدخين لبقية اليوم حتى لا تتكوّن تصبّغات جديدة.
هل تغني فرشاة الأسنان الكهربائية أو جهاز الخيط المائي عن التنظيف عند الطبيب؟
لا، لكنهما وسيلتان مساعدتان مفيدتان. فالفرشاة الكهربائية الجيدة وجهاز الخيط المائي يمكن أن يقلّلا البلاك ويحسّنا صحة اللثة، خصوصًا لدى من لديهم تيجان أو جسور أو زراعات. لكن بعد أن يتصلّب البلاك ويتحوّل إلى جير، لا تستطيع أي أداة منزلية إزالته، بل يحتاج ذلك إلى أدوات مهنية. والأسلوب الأفضل يجمع بين الأمرين: التفريش مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد، وتنظيف ما بين الأسنان يوميًا بالخيط أو بفرشاة ما بين الأسنان، والتنظيف المهني في الفترات التي يوصي بها طبيبك. ويمكنك أن تسأل في زيارتك القادمة عن الأدوات التي تناسب أسنانك.
أسناني تبدو نظيفة، هل ما زلت بحاجة إلى تنظيف الجير؟
ربما. فالجير يتكوّن غالبًا أولًا في أماكن لا تراها بسهولة، مثل خلف الأسنان الأمامية السفلية وبين الأسنان وتحت خط اللثة بقليل. كما أنّ التهاب اللثة في مراحله الأولى لا يسبّب ألمًا عادةً، لذلك قد تبقى اللثة ملتهبة فترة طويلة قبل أن تلاحظ أي شيء سوى نزيف عابر. ويسمح الفحص للطبيب بالنظر إلى هذه الأماكن المخفية وتقييم صحة لثّتك. وإذا كان كل شيء سليمًا، فقد تحتاج فقط إلى تلميع خفيف وفترة أطول قبل زيارتك التالية.
هل يزيل تنظيف الأسنان رائحة الفم الكريهة؟
غالبًا ما يساعد. فالبلاك والجير والتهاب اللثة من أكثر أسباب رائحة الفم المستمرة شيوعًا، لذلك يُحدث التنظيف المهني مع تحسين التنظيف اليومي فرقًا واضحًا في كثير من الأحيان. والبكتيريا الموجودة على الجزء الخلفي من اللسان سبب شائع آخر، ولهذا يُنصح غالبًا بتنظيف اللسان بلطف. وإذا استمرّت الرائحة بعد أن تصبح اللثة سليمة، فقد تكون هناك أسباب أخرى، مثل جفاف الفم أو سن مسوّس أو مشاكل في الجيوب الأنفية أو بعض الحالات الصحية، ويمكن لطبيب الأسنان مساعدتك في البحث عنها.
لديك سؤال عن أسنانك؟
أرسل رسالة واتساب إلى د. عبد الرحمن عجم أو د. سمية عجم، أو اتصل بالعيادة لحجز استشارة.
يقدّم هذا المقال معلومات عامة للمرضى، ولا يغني عن الفحص لدى طبيب الأسنان الذي يستطيع تقديم النصيحة المناسبة لحالتك.